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Führe das Maßband horizontal unter den Achseln durch und über die stärkste Stelle der Brust.
Lege das Maßband um deine Hüften und messe an der stärksten Stelle deines Pos den Umfang.
Messe deinen Taillenumfang auf Höhe deiner natürlichen Taille, also zwischen dem höchsten Punkt deines Hüftknochens und dem untersten Rippenbogen.